Здоровье

Марина Лошак рассказала, как она снимает стресс

На "Деловом завтраке" в "РГ" делятся не только деловыми идеями, но и дельными советами. Директор Государственного музея изобразительных искусств имени А.С. Пушкина Марина Лошак показала, как она справляется со стрессом.


В Москве покажут выставку, созданную галереей Тейт

Она использует "дыхание огня", когда необходимо выплеснуть негативную энергию. По ее словам, после несложного упражнения вся злость отступает. Нужно лишь встать, поднять руки над головой, а потом в течение двух минут быстро и шумно выдыхать через нос, при этом выталкивать воздух, сильно напрягая мышцы живота. Таким же способом можно снимать волнение перед важным событием.

Кроме того, Марина Лошак показала дизайнерское платье от российского бренда. Кстати, дизайнеры разработали лимитированную коллекцию кимоно специально для японской выставки "Шедевры живописи и гравюры эпохи Эдо", которая откроется 4 сентября в ГМИИ им. Пушкина.

источник: rg.ru


Похожие посты

Как обойтись без лекарств при растройстве кишечника

Avtor

Первый день рождения Ваня Фокин отметит дома

Avtor

Эксперты рекомендовали напиток для утоления жажды в жару

Avtor
Adblock
detector