Здоровье

Названы четыре продукта, влияющие на привлекательность лица


Фото: iStock

Медики из Германии посоветовали больше есть продуктов, в которых содержится много каротиноидов, так как такая пища хорошо влияет на цвет и состояние кожи лица.


Ученые опровергли главный миф о причинах ожирения

В частности, эксперты рекомендуют чаще использовать для приготовления пищи морковь, перец и помидоры.

Содержащийся в томатах и томатной пасте каротиноидный ликопин специалисты назвали более полезным для кожи, чем "любой дорогой крем", посоветовав добавлять пасту в супы, соусы и различные заправки.

Кроме того, для красоты и здоровья кожи важны омега-3 жирные кислоты. Их можно получить в достаточном количестве, если два раза в неделю есть жирную рыбу — скумбрию, лосось или сельдь.

А вот от сладкого, если его регулярно употреблять, кожа становится вялой и дряблой, отметили медики.

источник: rg.ru


Похожие посты

Костюм на Новый год для девочки (105 фото): костюм Снегурочки, снежинки, белочки, феи, русалки, елочки и Красной Шапочки

Glavnii

В Кремле напомнили о мерах по улучшении ситуации с медиками

Avtor

Названы продукты, снижающие уровень тестостерона у мужчин

Avtor
Adblock
detector