Здоровье

Нормальное атмосферное давление для человека: таблица

.kc_gotop{ display:block; text-align:right; } .kc_title{ font-style:italic; padding:10px 0 10px; }

Человек – далеко не царь природы, а, скорее, ее дитя, неотъемлемая частичка вселенной. Мы живет в мире, где все строго взаимосвязано и подчинено единой системе.

Всем известно, что Земля окружена плотной воздушной массой, которую принято называть атмосферой. И на любой предмет, в том числе и тело человека, «давит» воздушный столб, имеющий определенный вес. Ученым опытным путем удалось установить, что на каждый квадратный сантиметр человеческого тела воздействует атмосферное давление весом 1,033 килограмма. И если провести несложные математические вычисления, то окажется, что в среднем человек находится под давлением в 15550 кг.

Вес колоссальный, но, к счастью, совершенно неощутимый. Возможно это благодаря тому, что в крови человека присутствует растворенный кислород.
Каково же влияние атмосферного давления на человека? Об этом немного подробнее.

Норма атмосферного давления


барометр
Медики в разговоре о том, какое атмосферное давление считается нормальным, указывают диапазон в 750….760 мм.рт.ст. Такой разброс вполне допустим, поскольку рельеф планеты не идеально ровный.

Метеозависимость

Врачи утверждают, что организм некоторых людей способен приспособиться к любым условиям. Им нипочем даже такие серьезные испытания, как дальние перелеты на самолете из одного климатического пояса в другой.

В это же время другие, не выходя из своей квартиры, чувствуют приближение изменений в погоде. Проявляться это может в виде сильных головных болей, необъяснимой слабости или постоянно влажных ладоней, например. У таких людей чаще других диагностируются болезни сосудов и эндокринной системы.

Особенно тяжело, когда атмосферное давление совершает резкий скачок за короткое время. По статистике большая часть людей, организм которых столь бурно реагирует на изменение показателей атмосферного давления, — это женщины, живущие в крупных городах. К сожалению, жесткий ритм жизни, перенаселенность, экология – не лучшие спутники здоровья.

При желании от зависимости можно избавиться. Надо лишь проявить настойчивость и последовательность. Способы всем известны. Это основы здорового образа жизни: закаливание, плавание, ходьба-бег, здоровое питание, достаточный сон, устранение вредных привычек, снижение веса.

Как наш организм реагирует на повышенное атмосферное давление?


Атмосферное давление (норма для человека) – в идеале 760 мм.рт.ст. Но такой показатель удерживается очень редко.

В результате повышения давления в атмосфере устанавливается ясная погода, отсутствуют резкие перепады влажности и температуры воздуха. На такие изменения активно реагирует организм гипертоников и аллергиков.

В условиях города, в безветренную погоду, естественно, дает о себе знать загазованность. Первыми это чувствуют больные, у которых проблема с дыхательными органами.

Повышение атмосферного давления сказывается и на иммунитете. Конкретно это выражается в снижении лейкоцитов в крови. Ослабленному организму нелегко будет справиться с инфекциями.

Врачи советуют:

Начинайте день с легкой утренней гимнастики. Принимайте контрастный душ. На завтрак отдайте предпочтение продуктам, в которых много калия (творог, изюм, курага, бананы). Не позволяйте себе обильной еды. Не переедайте. Этот день не самый удачный для больших физических усилий и проявления эмоций. Придя домой, отдохните с часок, займитесь рутинными домашними делами, спать ложитесь раньше обычного времени.

Низкое атмосферное давление и самочувствие

Низкое атмосферное давление, это сколько? Отвечая на вопрос условно можно сказать, если показания барометра ниже чем 750 мм.рт.ст. Но все зависит от региона проживания. В частности, для Москвы показатели в 748-749 мм.рт.ст. являются нормой.

Среди первых чувствуют это отклонение от нормы «сердечники» и те, у кого наблюдается внутричерепное давление. Они жалуются на общую слабость, частые мигрени, нехватку кислорода, одышку, а также на боли в кишечнике.

Врачи советуют:


Привести в норму свое артериальное давление. Снизить физическую нагрузку. Внести в каждый рабочий час десять минут отдыха. Пить чаще жидкость, отдавая предпочтение зеленому чаю с медом. Выпивать утренний кофе. Принимать настойки трав, показанные для сердечников. Расслабляться вечерами под контрастным душем. Ложиться спать раньше привычного часа.

Как на организм влияют перепады влажности

Низкая влажность воздуха в 30 – 40 процентов не полезна. Она раздражает слизистый покров носа. Первыми это отклонение чувствуют астматики и аллергики. Помочь в этом случае может увлажнение слизистой оболочки носоглотки слабосоленым водным раствором.

Частые осадки, естественно, повышают влажность воздуха до 70 – 90 процентов. Это также негативно сказывается на состоянии здоровья.
Высокая влажность воздуха может стать причиной обострения хронических заболеваний почек и суставов.

Врачи советуют:

Поменяйте климат, по возможности, на сухой. Уменьшите время пребывания на улице в сырую погоду. На прогулку выходите в теплой одежде. Помните о витаминах

Атмосферное давление и температура


Оптимальная температура для человека в помещении – не выше +18. Особенно это касается спальни.

Как же складывается взаимное влияние атмосферного давления и кислорода?

В случае повышения температуры воздуха и одновременного снижения атмосферного давления страдают люди, имеющие заболевания, сердечнососудистые и органов дыхания.

Если снижается температура, а атмосферное давление повышается, плохо становится гипертоникам, астматикам и тем, у кого проблемы с желудком и мочеполовой системой.

В случае резкого и многократного колебания температуры в организме вырабатывается недопустимо большое количество гистамина, основного провокатора аллергии.

Полезно знать

Чему равно нормальное атмосферное давление для человека, теперь вам известно. Это 760 мм.рт.ст, но такие показатели барометр фиксирует очень редко.

Также важно помнить, что изменение атмосферного давления с высотой (при этом оно стремительно уменьшается) происходит довольно резко. Именно из-за такого перепада человек, очень быстро поднимающийся в гору, может потерять сознание.

В России атмосферное давление измеряется в мм.рт.ст. Но международная система принимает за единицу измерения паскали. При этом нормальное атмосферное давление в паскалях будет равно 100кПа. Если преобразовать наши 760 мм.рт.ст. в паскали, то нормальное атмосферное давление в паскалях для нашей страны будет 101,3 кПа.

Школьные азы


Атмосфера, которой окружена наша планета, к сожалению, в буквальном смысле слова давит на все живое и неживое. Для определения этого явления существует термин – атмосферное давление. Это сила воздействия воздушного столба на площадь. В системе СИ мы говорим о килограммах на 1 квадратный сантиметр. Нормальное атмосферное давление (для Москвы уже давно известны оптимальные показатели) воздействует на человеческий организм с такой же силой, как и гиря весом 1,033 кг. Но большинство из нас не замечает этого. В жидкостях организма растворено достаточно газов, чтобы нейтрализовать все неприятные ощущения.

Нормы атмосферного давления в разных регионах различны. Но в качестве идеального рассматривается 760 мм рт. ст. Эксперименты со ртутью оказались самыми показательными в то время, когда ученые доказывали, что воздух имеет вес. Ртутные барометры — наиболее распространенные приборы для определения давления. Следует еще помнить, что идеальные условия, для которых актуальны названные 760 мм рт. ст., — это температура 0 °С и 45-я параллель.

атмосферное давление нормальное пониженное и повышенное

В международной системе единиц принято определять давление в Паскалях. Но для нас привычнее и понятнее использование колебаний ртутного столба.

Особенности рельефа

Безусловно, на значение атмосферного давления влияет множество факторов. Наиболее существенными оказываются рельеф и приближенность к магнитным полюсам планеты. Норма атмосферного давления в Москве принципиально отличается от показателей того же Санкт-Петербурга; а уж для жителей какого-нибудь отдаленного аула в горах эта цифра может показаться вообще аномальной. Уже на уровне 1 км над уровнем моря давление пониженное. Оно соответствует 734 мм рт. ст.


Как уже отмечалось, в районе земных полюсов амплитуда изменения давления значительно выше, чем в экваториальной зоне. Даже в течение суток атмосферное давление несколько меняется. Незначительно, правда, всего лишь на 1-2 мм. Это связано с перепадом дневных и ночных температур. Ночью обычно прохладнее, а значит, давление выше.

какая норма атмосферного давления для Москвы

Давление и человек

Для человека, в сущности, не имеет значения, какое атмосферное давление: нормальное, пониженное и повышенное. Это весьма условные определения. Людям свойственно ко всему привыкать и приспосабливаться. Гораздо важнее динамика и величина изменений атмосферного давления. На территории стран СНГ, в частности в России, довольно много зон пониженного давления. Зачастую местные жители и не знают об этом.

нормальное атмосферное давление для Москвы

Норма атмосферного давления в Москве, например, вполне может рассматриваться как непостоянная величина. Ведь каждый небоскреб – своего рода гора, и чем выше и быстрее подниматься вверх (спускаться вниз), тем заметнее будет перепад. Некоторые люди вполне могут потерять сознание, прокатившись на скоростном лифте.

Адаптация


Врачи практически единогласно сходятся во мнении, что вопрос «какое атмосферное давление считается нормальным» (Москва это или любой населенный пункт планеты – не суть важно) некорректен сам по себе. Наш организм отлично приспосабливается к жизни выше или ниже уровня моря. И если давление не оказывает на человека губительного воздействия, его можно считать нормальным для данной местности. Медики утверждают, что норма атмосферного давления в Москве и других крупных городах находится в диапазоне от 750 до 765 мм рт. столба.

Совершенно другое дело – перепад давления. Если в течение нескольких часов оно поднимается (падает) на 5-6 мм, люди начинают испытывать дискомфорт и болезненные ощущения. Особенно опасно это для сердца. Его биение учащается, а изменение частоты вдохов приводит к смене ритма поставки кислорода в организм. Самые распространенные недомогания в такой ситуации – слабость, тошнота, головная боль и т. п.

Метеозависимость

Нормальное атмосферное давление для Москвы может показаться кошмаром приезжему с Севера или с Урала. Ведь в каждом регионе своя норма и, соответственно, свое понимание стабильного состояния организма. И поскольку в жизни мы не концентрируемся на точных показателях давления, синоптики всегда акцентируют внимание на том, какое это давление для заданного региона – повышенное или пониженное.


москвичей ожидает аномально низкое атмосферное давление

Ведь не каждый человек может похвастаться тем, что не замечает соответствующих изменений. Тот, кто не может назвать себя счастливчиком в этом вопросе, должен систематизировать свои ощущения во время перепадов давления и найти приемлемые меры борьбы. Зачастую достаточно чашки крепкого кофе или чая, но иногда необходима и более серьезная помощь в виде лекарств.

какое атмосферное давление считается нормальным Москва

Давление в мегаполисе

Наиболее метеозависимыми оказываются жители мегаполисов. Именно здесь человек испытывает больше стрессов, проживает жизнь в высоком темпе и испытывает на себе ухудшение экологии. Поэтому знать, какая норма атмосферного давления для Москвы – жизненно необходимо.

какое атмосферное давление считается нормой в Москве

Столица РФ расположена на Среднерусской возвышенности, а это значит, что здесь априори зона пониженного давления. Почему? Все очень просто: чем выше над уровнем моря, тем меньше атмосферное давление. К примеру, на берегу Москвы-реки этот показатель составит 168 м. А максимальное значение в городе зафиксировано в Теплом Стане – 255 м над уровнем моря.


Вполне можно предположить, что москвичей ожидает аномально низкое атмосферное давление гораздо реже, чем жителей других регионов, что, конечно, не может их не радовать. И все же, какое атмосферное давление считается нормой в Москве? Метеорологи говорят, что обычно его показатель не превышает 748 мм рт. столба. Это мало что значит, т. к. мы уже знаем, что даже быстрый подъем в лифте может оказать на сердце человека существенное влияние.

С другой стороны, москвичи не ощущают неудобств, если давление колеблется в пределах 745-755 мм рт. ст.

Опасность

А вот с точки зрения медиков не все так оптимистично для жителей мегаполиса. Множество специалистов вполне обоснованно полагают, что, работая на верхних этажах бизнес-центров, люди подвергают себя опасности. Ведь помимо того, что они живут в зоне пониженного давления, они еще и почти треть дня проводят в местах с разреженным воздухом.

Если к этому факту добавить еще нарушения системы вентиляции здания и постоянную работу кондиционеров, то становится очевидным, что сотрудники таких офисов оказываются самыми неработоспособными, сонными и больными.

Итоги


Собственно, стоит запомнить несколько моментов. Во-первых, нет единого идеального значения нормального атмосферного давления. Есть региональные нормы, которые могут существенно различаться по абсолютным показателям. Во-вторых, особенности человеческого организма позволяют легко переживать перепады давления в том случае, если это происходит довольно медленно. В-третьих, чем более здоровый образ жизни мы ведем и чем чаще нам удается соблюдать режим дня (подъем в одно и то же время, длительный ночной сон, соблюдение элементарной диеты и т. п.), тем меньше мы подвержены метеозависимости. А значит, более энергичны и жизнерадостны.


Похожие посты

Врачи назвали самое полезное мороженое

Avtor

В Хабаровске еще 5 детей попали в больницу после прогулки у фонтана

Avtor

Ученые рассказали, что люди чувствуют «перед смертью»

Avtor
Adblock
detector