Здоровье

Брэгг, Пол — Википедия

В книгах Поля Брэгга очень много ошибок и нелепостей, опирающихся на представления начала XIX века, но никак не на достижения медицины XX века.

К числу первых ошибок можно отнести его настойчивый призыв исключать из питания все неорганические соединения (он считает их очень вредными для организма), для этого даже призывает пить только дистиллированную воду и полностью отказаться от соли.
В "Чуде голодания" Брэгг пишет: "наш организм может усваивать только органические вещества (растительного или животного происхождения)." .
Это глубоко ошибочное высказывание.
Да и подумайте сами, как без таких неорганических веществ, как кислород и азот, из которых состоит воздух, и которые усваиваются организмом, была бы возможна жизнь? Как была бы возможна жизнь без такого неорганического соединения, как вода? Откуда организм человека будет брать хлор для того, чтобы получить в желудке соляную кислоту, как не из соли?
И это не единственная медицинская ошибка Поля Брэгга.


кие ошибки в его книгах можно встретить на каждом шагу.
Поль Брэгг ошибочно полагал, что ацидоз приводит к атеросклерозу.
У Боля Брэгга не было правильного представления о дыхании и поэтому он ошибочно и опасно утверждал "чем медленнее и глубже вы дышите, тем дольше проживете".
Брэгг ошибочно принижал функции выделительной системы организма и приписывал результаты ее деятельности голоданию.
Поль Брэгг ошибочно призывал жить без завтрака, т.к. по его мнению не следует расходовать накопленную ночью энергию на переваривание завтрака, не подозревая о том, что приемы пиши в течение суток должны быть распределены примерно равномерно в течение дня по калорийности.

Поль Брэгг мало что понимал в физиологии, например, название одной из его глав в книге "Чудо голодания" звучит так: "Поддерживайте в желудке щелочную реакцию". Такое название главы недопустимо для любого хоть немного грамотного человека, т.к. поддерживать в желудке щелочную реакцию невозможно. В желудок поступают только кислоты, и соответственно там всегда только кислая реакция (щелочи — желчь и ферменты поджелудочной железы — поступают только в двенадцатиперстную кишку).
А самая большая ошибка Брэгга — призыв к периодическим голоданиям.
Брэгг рассуждает так: "в организм из вне — с грязной водой и воздухом, неправильным питанием и т.д. — попадают яды". Да, эт.


корне не верно!
Ведь голодание, как раз и приводит к ацидозу.
Именно из-за ацидоза, возникающего при голодании, и обнаруживается у голодающего то дыхание с ацетоно-аммиачным запахом, мутная моча с теми же запахами и кетоновыми телами и продуктами распада белков в ней. Все это признаки отравления организма ядами, признаки тяжелого ацидоза.
Понимаете, какой получается медицинский нонсенс: Брэгг предлагает избавляться от естественного небольшого ацидоза с помощью гораздо более сильного искусственного ацидоза, вызываемого голоданием.
Это очень похоже на то, как если бы сотрясение мозга стали лечить ударом кувалды по голове.
Ну разве ацидоз обычного человека, при всех его погрешностях в образе жизни, представляет хоть какую-то опасность? Конечно, нет.
А вот ацидоз, возникающий при голодании, уже реально опасен для жизни особенно при некоторых заболеваниях, вроде сахарного диабета I типа.
Голодание по определению не может избавлять от ацидоза, оно его вызывает.
Хочу познакомить народ с Фалеевым, автором замечательной рассылки — Школа своего тела.

r />Его статьи о нашем здоровье, об устройстве нашего тела, физиологии отличаются доступностью, объясняет всё очень понятно, рассказывает и развенчивает мифы о голодании, раздельном питании, обливании холодной водой по методу Порфирия Иванова. и т.д.
Я даже сохранила у себя в компьютере наиболее интересные выпуски рассылки, если будет интерес — выложу постепенно.
Адрес архива рассылки: http://subscribe.ru/archive/sport.news.telo/.
Добрый день, друзья!
Легенды о Поле Брэгге.
Часто ко мне в письмах приходят такие истории:
«2 года назад я похудела при помощи голодования по Брэггу. После этого сильно поправилась из-за периодического не контролируемого переедания. Т.е первые 3 дня в начале недели сажусь на ограниченное питание а в пятницу, субботу и воскресенье закидываю еду в рот и не могу себя никак сдержать и остановить! И так продолжается 2 года. Я уже боюсь выходных.»
Я против применения любых форм голодания для избавления от лишнего веса — это дает обратный эффект, что и показано в вышеприведенном письме.
Так как имя Поля Брэгга, часто мелькает в связи с подобными письмами, я все-таки решил высказать свое личное мнение по отношению к этой известной личности.
Еще раз подчеркну, что мнение сугубо личное, пусть каждый сам сделает для себя выводы.
Итак, имя Поля Брэгга очень известно у нас в России.

r />Поль Брэгг — это американский диетолог и популяризатор голоданий, лечивший голоданиями все заболевания. Причем, что интересно, голоданием он в равной степени лечил как ожирение, так и недостаток веса.
Первый переводчик книг Брэгга в СССР Стив Борисович Шенкман озвучил такую легенду смерти Поля Брэгга: «Поль Брэгг умер в декабре 1976 года в возрасте 95 лет. Но умер он отнюдь не от старости. Смерть этого человека — трагический несчастный случай: во время катания на доске у побережья Флориды его накрыла гигантская волна».
Именно эта легенда и стала кочевать и книги в книгу, из статьи в статью, из головы в голову.
Вообще, в жизни Брэгга много легенд.
Первая легенда — легенда о его рождении.
Согласно обнародованным в США документам, Брэгг родился 6 февраля 1895 в г. Бэйтсвилль, штат Индиана. Но сам Поль Брэгг всем говорил, что родился в 1881 году в Вирджинии.
Это очень заметная разница — разница в 14 лет.
Я понимаю, когда солдаты приписывают себе 1-2 года для того, чтобы попасть на фронт (как это было у нас вовремя войны), но зачем Брэггу понадобилось приписывать себе 14 лет?
Оказывается, впервые он озвучил свою выдуманную дату рождения в одной из рекламных статей, когда в 1930-ых годах он начал выступать с оздоровительными лекциями, написал свою книгу и основал компанию по выпуск продуктов здорового питания «Bragg Live Foods «.
Брэгг приписал себе 14 лет из чисто маркетинговых соображений (т.е.

я улучшения продаж).
Это было время кризиса в США, и Брэгг искал клиентов для своих лекций и своих товаров. И, действительно, как не поверить в оздоровительный эффект системы человека, который утверждает, что ему 49 лет, но при этом выглядит на 35?…
Завышая свой возраст, Брэгг рекламировал свою оздоровительную систему.
Вторая известная легенда из жизни Брэгга — причина его смерти.
Согласно официальной информации Поль Брэгг умер в возрасте 81 год в Южной береговой больнице Майами-Бич (штат Флорида) 7 декабря 1976 года.
Официальная причина смерти — сердечный приступ в результате волнения. Брэгг был свидетелем несчастного случая при катании на сёрфинге, переволновался и умер от инфаркта миокарда.
Согласитесь, что художественный образ моложавого 95-летнего сёрфера, скользящего по воде на доске и накрытого волной — это одно. А образ 81-летнего старика, умершего в больнице от инфаркта, вызванного волнением — это совсем другое.
Зачем умершему Брэггу нужна эта легенда? Она ему, конечно, уже не нужна, она нужна его «дочери», которая продолжает дело Брэгга. Но об этом чуть ниже.
Третья легенда — легенда о невероятной популярности книг Поля Брэгга.
Действительно, у нас в России его книги очень популярны. Но что интересно, в остальном мире его популярность очень преувеличена, его там практически не знают.
У многих, кто отмечает этот феномен, возникает ощущение, что книга «Чудо голодания» была специально продвинута в массы в конце 1980-ых — начале 1990-ых руководством КПСС по той причине, что в то бурное время перемен в СССР катастрофически не хватало нормальной еды.

r />Поэтому рекомендации Брэгга (не есть мясо, птицу, масло, сметану, яйца, сыры, не употреблять спиртного, но заниматься легким бегом, голодать раз в неделю и питаться преимущественно злаковыми, крупами и овощами, пить заменители кофе или травяные чаи) идеально подходили для выживания населения в этот голодный период времени.
Почему же в США о Брэгге очень мало кто слышал?
Потому что там он — самая обычная среднестатистическая личность. Для них Брэгг — обычный бизнесмен, который пытался зарабатывать на хлеб насущный своим способом — оздоровительными лекциями, биодобавками и книгами.
Прожил Брэгг по американским меркам не очень много (81 год), у них там много стариков, которые и в 90 лет ходят по дискотекам, ездят по миру и занимаются легким бегом.
Это нам, в России, он в начале 1990-ых казался Учителем, т.к. мы видел за ним не реальную личность, а выдуманный образ — «умер в 95 лет, катаясь на серфинге».
Тогда и молодые не катались на серфинге, а уж чтобы на серфинге катался 95-летний старик, это казалось вообще чудом. Поэтому и его книгу «Чудо голодания» сначала восприняли, как чудо и откровение (и я в том числе), и только потом, постепенно, приходило понимание глубокой ошибочности его взглядов.

r />Сейчас я не верю Брэггу. Ни единому слову.
Например, Брэгг пишет: «Как ученый и исследователь вопросов питания я очень интересовался долгожителями из России. Более того, я совершил несколько экспедиций в отдаленные уголки этой страны и обнаружил там людей, которые жили очень долго. Так, мне удалось встретиться с человеком, возраст которого достиг 164 лет.
Я выяснил, что многие из них пьют только дождевую или снеговую воду, что помогает им сохранять артерии в эластичном состоянии. И как я узнал, ежедневно они употребляют в пищу свеклу. А в ручьях чистой воды они возделывают кресс-салат, который добавляют к блюдам из сырой тертой свеклы. Многие из этих русских никогда в жизни не пробовали обычной столовой соли и даже не знают ее вкуса. Поэтому не удивительно, что их артерии остаются гибкими и не имеют никаких отложений неорганических минералов.» (Из книги Поля Брэгг «Шокирующая правда о воде и соли» — http://www.koob.ru/books/bregg-pravda_o_vode_sole.rar )
Я не верю тому, что пишет здесь Брэгг.
Я не верю, что он был в России и «совершил несколько экспедиций в отдаленные уголки этой страны». Во времена Брежнева вряд ли были возможны такие экспедиции американца. А если экспедиции и разрешали, то проходили они только в сопровождении советских ученых, и по результатам этих экспедиций писались многочисленные отчеты и научные статьи.
Я не верю, что он виделся с русскими стариками 164 лет и убедился, что они не едят соль, пьют только дождевую или снеговую воду, ежедневно едят свеклу и «в ручьях чистой воды возделывают кресс-салат» (что интересно, кресс-салат очень распространен и выращивает в Северной Америке, но как раз в России не получил широкого распространения).

r />Поэтому я отношусь к упоминание России в книгах Брэгга, как к маркетинговому ходу.
Просто Тибет и Непал в США уже всем приелся и не выглядит так экзотично, хочется чего-то новенького. Поэтому в моде рецепты киргизской и таджикской древней медицины и «экспедиций в отдаленные уголки» заснеженной, далекой и странной России.
Следующая легенда Поля Брэгга — дочь.
Считается, что сейчас дело Поля Брэгга продолжает его дочь — Патриция Брэгг, которая создала и ведет сайт http://bragg.com/ , возглавляет фирму по продаже продуктов питания и дописывает книги Поля Брэгга (все последние книги Поля Брэгга теперь переиздаются в соавторстве с Патрицией Брэгг).
Однако, обильные неправды, сопровождавшие Поля Брэгга при жизни, продолжаются и после его смерти.
Дело в том, что Патриция Брэгг — вовсе не его дочь и даже не родственница, а однофамилица по бывшему мужу.
Патриция при рождении имела фамилию Пендлетон, но вышла замуж за некоего Роберта Элтона Брэгга, через 4 года развелась, но фамилию «Брэгг» оставила (подробнее здесь — http://en.wikipedia.org/wiki/Patricia_Bragg ), даже несмотря на то, что потом опять вышла замуж.
Позже фамилию своего первого мужа она стала использовать в маркетинговых целях, намекая на свои родственные связи с автором «Чуда голодания».

к и распространилась эта легенда о дочери Поля Брэгга, которая беззаветно продолжает дело отца.
Следующая легенда — легенда о туберкулезе.
Согласно этой легенде, Брэгг с детства был очень больным юношей — у него был туберкулез легких, от которого он постепенно с годами избавился с помощью голоданий, дозированных физических упражнений и правильного питания.
Такая легенда, конечно, помогала Брэггу продавать свои лекции и книги.
На самом же деле Брэгг не был болезненным юношей и никогда не болел туберкулезом.
В возрасте с 16 до 18 лет (как раз тогда, когда согласно его книге он должен был загибаться от туберкулеза и лечиться в швейцарской клинике), он служил в Национальной Гвардии в звании рядового, о чем есть пометки в его воинском приписном свидетельстве — http://www.ahealedplanet.net/bragg.htm .
Кроме того, известно, что в юности он был хорошим борцом, и даже боролся платно, на пари, чем и зарабатывал на жизнь после армии. Он ездил от Вашингтона до Миссури и в городах, куда приезжал, давал объявление о том, что поборет любого человека своей весовой категории (но если проиграет, то заплатить крупную сумму). Было ему тогда 18 лет. Такой способ зарабатывания денег предполагает не только хорошее здоровье, но и многолетние тренировки.
Вообще, вся юность Брэгга была так или иначе связана со спортом.

был не только борцом, но и некоторое время работал спасателем (а это требует очень серьезной физической подготовки). Затем устроился инструктором физкультуры в молодежном христианском обществе (ему было 26 лет), а позже и учителем физкультуры в одной из школ Калифорнии (в 29 лет).
В 31 год (в 1926 году) Поль Брэгг прекращает карьеру учителя и становится индивидуальным предпринимателем, начинает давать оздоровительные советы. Для этого он арендует небольшую комнатку-офис, которую громко называет «Центр Здоровья Лос-Анджелеса» и для рекламы начинает публиковать свои статьи о здоровом образе жизни в местной газетке. Позже, в 1929 он пишет книгу «Вылечите Себя» и в целях ее рекламы и продажи направляется в тур лекций.
Примерно с этого момент он и начинает обманывать всех о своем возрасте, о своем туберкулезном детстве и даже о целой чашке ртути, которая из него якобы вышла после 7-дневного голодания на его фамильной ферме в Вирджинии (особый цинизм этого обмана в том, что никогда никакой фамильной фермы в Вирджинии у Брэггов не было. Его отец работал в типографии в Вашингтоне. Там же, в Вашингтоне вырос и закончил школу сам Поль Брэгг).
Далее вся жизнь Брэгга является смесью правды и обмана.
Вообще, судя по видео с его официального сайта http://bragg.com/ , перед нами предстает достаточно упитанный пожилой мужчина, выглядящий на свои года (там ему 64 года, хотя он в то время всех уверял, что ему уже почти 80 лет). Не похоже, чтобы этот человек вел здоровый образ жизни и выполнял какие-то упражнения для растяжения связок и позвоночника (его внешний вид и гибкость не отличаются от обычной для его возраста, кроме того отчетливо видны 15-20 килограммов лишнего веса, которые скопились у Брэгга в районе талии).
Многочисленные истории, которые изложены в книгах Брэгга, являются выдумкой, как является выдумкой и сестра Брэгга, которую он якобы вылечил (у Брэгга было два брата, а сестер никогда не было — http://en.wikipedia.org/wiki/Paul_Bragg ).
После всех этих неправд, которые позволил себе Брэгг, я не удивляюсь и той медицинской безграмотности, которую допускает «доктор» Брэгг в своих книгах (Брэгг никогда не был врачом и не имел никакого медицинского образования).
Поэтому я перейду к медицинских легендам Поля Брэгга.
В книгах Поля Брэгга очень много ошибок и нелепостей, опирающихся на представления начала XIX века, но никак не на достижения медицины XX века.
К числу первых ошибок можно отнести его настойчивый призыв исключать из питания все неорганические соединения (он считает их очень вредными для организма), для этого даже призывает пить только дистиллированную воду и полностью отказаться от соли.
В «Чуде голодания» Брэгг пишет: «наш организм может усваивать только органические вещества (растительного или животного происхождения).» .
Это глубоко ошибочное высказывание.
Да и подумайте сами, как без таких неорганических веществ, как кислород и азот, из которых состоит воздух, и которые усваиваются организмом, была бы возможна жизнь? Как была бы возможна жизнь без такого неорганического соединения, как вода? Откуда организм человека будет брать хлор для того, чтобы получить в желудке соляную кислоту, как не из соли?
И это не единственная медицинская ошибка Поля Брэгга. Такие ошибки в его книгах можно встретить на каждом шагу.
Поль Брэгг ошибочно полагал, что ацидоз приводит к атеросклерозу.
У Боля Брэгга не было правильного представления о дыхании и поэтому он ошибочно и опасно утверждал «чем медленнее и глубже вы дышите, тем дольше проживете».
Брэгг ошибочно принижал функции выделительной системы организма и приписывал результаты ее деятельности голоданию.
Поль Брэгг ошибочно призывал жить без завтрака, т.к. по его мнению не следует расходовать накопленную ночью энергию на переваривание завтрака, не подозревая о том, что приемы пиши в течение суток должны быть распределены примерно равномерно в течение дня по калорийности.
Поль Брэгг мало что понимал в физиологии, например, название одной из его глав в книге «Чудо голодания» звучит так: «Поддерживайте в желудке щелочную реакцию». Такое название главы недопустимо для любого хоть немного грамотного человека, т.к. поддерживать в желудке щелочную реакцию невозможно. В желудок поступают только кислоты, и соответственно там всегда только кислая реакция (щелочи — желчь и ферменты поджелудочной железы — поступают только в двенадцатиперстную кишку).
А самая большая ошибка Брэгга — призыв к периодическим голоданиям.
Брэгг рассуждает так: «в организм из вне — с грязной водой и воздухом, неправильным питанием и т.д. — попадают яды». Да, это правильно.
«В организме микробы, различные виды животной и растительной пищи образуют токсины.» Да, это тоже правильно.
«Организм сам вырабатывает ядовитые вещества, и мы может говорить о самоотравлении организма.» И это тоже правильно.
«Все это вместе: яды, токсины и самоотравление приводят к некоторому закислению крови — ацидозу.» Это тоже в определенно степени правильно.
«Избавляться от ацидоза нужно голоданием.» А вот это в корне не верно!
Ведь голодание, как раз и приводит к ацидозу.
Именно из-за ацидоза, возникающего при голодании, и обнаруживается у голодающего то дыхание с ацетоно-аммиачным запахом, мутная моча с теми же запахами и кетоновыми телами и продуктами распада белков в ней. Все это признаки отравления организма ядами, признаки тяжелого ацидоза.
Понимаете, какой получается медицинский нонсенс: Брэгг предлагает избавляться от естественного небольшого ацидоза с помощью гораздо более сильного искусственного ацидоза, вызываемого голоданием.
Это очень похоже на то, как если бы сотрясение мозга стали лечить ударом кувалды по голове.
Ну разве ацидоз обычного человека, при всех его погрешностях в образе жизни, представляет хоть какую-то опасность? Конечно, нет.
А вот ацидоз, возникающий при голодании, уже реально опасен для жизни особенно при некоторых заболеваниях, вроде сахарного диабета I типа.
Голодание по определению не может избавлять от ацидоза, оно его вызывает.
В книгах Поля Брэгга много и других ошибок.
Сам Поль Брэгг всегда называл себя «специалистом по продлению жизни».
Но я думаю, что он больше специалист по маркетингу (и обману), чем по оздоровлению и продлению жизни.
Он обманывал на счет своего рождения (приписал себе лишние 14 лет, чтобы выглядеть моложавее); он обманывал на счет своего детства на ферме в Вирджинии (его детство прошло в Вашингтоне); он обманывал на счет своего заболевания туберкулезом от которого якобы сам себя вылечил; он обманывал на счет поездок в Россию и разговоров с российскими долгожителями; он обманывал на счет того, что вылечил свою любимую сестру Луизу, которую никто не мог вылечить (у него не было ни одной сестры),… и так далее…
Стоит ли верить человеку, который столько много раз обманул?
Он и вправду специалист по здоровому питанию?
Нет. Его советы пить только дистиллированную воду, отказаться от соли, масла, сыра, кипяченого молока, яиц и т.п. — вызывает только недоумение у современных диетологов.
Он и вправду специалист по продлению жизни?
Нет. Сам он прожил 81 год и умер от инфаркта миокарда (который возникает из-за атеросклероза сосудов). Брэгг не может считаться специалистом по продлению жизни, т.к. в результате всех своих собственных усилий так и не стал долгожителем (согласно нормам ООН, долгожителем считается человек проживший более 90 лет).
Вы и вправду верите его словам о том, что голодание — хороший способ оздоровления и похудения?
Нет. Голодание — это способ набора веса, что видно и по самому Полю Брэггу на его видео. Судя по видео — у него в 64 года была 1-ая стадия ожирения.
Единственное в чем помогло ему голодание — построить на этом бизнес и обеспеченную жизнь. Но к здоровому образу жизни это не имеет никакого отношения, зато имеет отношение к маркетингу.
_________________
Всем привет! Здоровья желаю!

Да уж! Шокирующая правда? о П.Брэгге! Я тоже был его приверженцем вот уже 20 лет. Очень м.б. что Фалеев показал истинное о П.Б. Я лет 10-15 назад пробовал голодать ( раза 3 по суткам и однажды 2,5 суток сухого голодания) и чувствовал себя неплохо, но потом все же АИССка подсказала мне, что мой разход энергии в тренировках не очень совмещается с голоданием… Сдержанно питаться — это да, это гораздо лучше. К 60 годам я стал пропускать завтраки и через 2,5 года (в настоящее время) ем 2 раза в сутки..вместо обеда в 15-16 часов фрукты, семечки или просто стакан кипячёной воды (предварительно отстоянной). Читал про 80-летнего профессора, который вообще ел 1 раз в сутки, в 18.00. Так что я предпочитаю прислушиваться к запросам АИССы. А.С.

Поль Брэгг: биография великого человека

“Все гении бедны”, — говорит народная мудрость. Но знаменитый диетолог нищим не был никогда. Жизнь Поля Брэгга насыщенная и интересная. В общем, обо всем по порядку.

Поль Чаппиус Брэгг родился 6 февраля 1895 г. в штате Индиана, в небольшом городке Бейтсвилль. Мать, Каролина, вела домашнее хозяйство и воспитывала троих сыновей, а отец, Роберт, работал в государственной правительственной типографии. Возможно, этот факт уже сформировал в маленьком подрастающем Поле желание заняться в будущем изданием собственной литературы.

Как свидетельствует биография Поля Брэгга, окончив среднюю школу, он решает не тратить время на дальнейшую учебу и посвящает себя военной службе, на 3 года поступив в Национальную гвардию США.

Когда юноше исполняется 20 лет, находясь на службе в Нью-Йорке, влюбленный Брэгг берет в жены Ниву Парнин. Жизнь в большом городе не складывалась, поэтому молодая семья переезжает в штат Индиана, в город Индианаполис. Устроившись на работу в известную американскую страховую компанию (Metropolitan Life Insurance), деятельный Брэгг пробует себя в роли страхового агента, но такая работа быстро становится не по душе амбициозному мужчине.

Буквально через пару лет семья Брэггов вновь меняет место жительства, переезжая на восточное побережье. Здесь Поль устраивается на работу преподавателем физкультуры. Часто меняя школы и христианские учебные заведения, молодой преподаватель начинает понимать значение здорового тела как залога долгой жизни. В этот период у Брэггов рождается две дочки: Поли и Лорейн.

В 1921 году семья снова решает поменять место жительства. На этот раз Брэгги переезжают в Калифорнию — штат, где Поль видит большие возможности для того, чтобы пойти дальше в своей спортивно-оздоровительной деятельности. Уже через год семья вновь пополняется, в честь отца Поля новорожденного сына называют Робертом.

Какие еще факты содержит биография Поля Брэгга? 1926 год полностью меняет направление его жизни. Оставив работу рядового учителя, Поль начинает собственную деятельность. “Центр здоровья Лос-Анджелеса” (впоследствии “Центр здоровья Брэгга”) стал первым серьезным проектом в Америке, боровшимся за здоровую жизнь нации. Для того чтобы он стал успешным, находчивый Брэгг начинает писать статьи еженедельнике города, получая при этом копейки (а то и вовсе бесплатно). Завуалированно рекламируя свои услуги, Поль делится идеями и советами с читателями. К слову, талант писателя Брэгг приобрел еще в детстве, а будучи страховым агентом, он научился и общению с людьми, правильной подаче информации. Все профессии, которые на протяжении жизни осваивал Поль, лишь пошли на пользу будущему бизнесмену.

Турне по стране

Насыщенным событиями в биографии Поля Брэгга стал и 1929 год. Большое турне по стране с бесплатными лекциями о здоровом теле отнимало много сил деятельного Брэгга, но в то же время оно приносило прибыль. После бесплатных лекций Поль вел прием желающих в индивидуальном порядке, плата за который по тогдашним меркам была немалой — 20 долларов. Кроме этого, во время турне Поль Брэгг, биография которого представлена вашему вниманию в статье, активно рекламировал свою первую книгу под незатейливым названием “Вылечи себя сам”. Маркетинговая компания удалась, и Поль стал одним из наиболее успешных бизнесменов своего времени и человеком, влияние которого на массы было неоспоримым.

Крах семейной жизни

Несмотря на активно растущие доходы, семья, в которой подрастало трое детей, распалась. Жена Нива довольно быстро нашла Полю замену, и, забрав детей, она переехала жить к новому мужу, а сам глава некогда счастливой семьи, активно пропагандирующей гармонию и здоровый образ жизни, заключил новый брак с американской красоткой Бетти Браунли.

Пищевая отрасль

Крупное производство продуктов питания под названием “Живая пища Брэгга” стало апогеем карьеры Поля. А сам предприимчивый хозяин предприятия перебрался жить на Гавайи, где продолжал активно заниматься серфингом и частым принятием водных и солнечных процедур, чтобы поддерживать свое тело здоровым.

Осуждать “гения слова” за желание жить комфортно его приверженцы не имели права, да и стоит ли завидовать? Нищее существование и лечебное голодание — понятия разные.

Тайна смерти

7 декабря 1976 года на 81 году жизни учитель движения “за голодание и здоровый образ жизни” умер в больнице от сердечного приступа, как и тысячи рядовых пенсионеров. Поль так и не дожил до обещанного всем 120-летия. Более того, сильнодействующие лекарственные препараты, которые вкололи Брэггу на станции скорой помощи, могли бы помочь. Но, учитывая тот факт, что организм был слишком ослаблен образом жизни, который вел гений, тело просто не выдержало фармакологической нагрузки.

Философия Брэгга

Здоровье человека обуславливают 9 природных факторов, считал Поль. Он даже называл их уважительно “докторами”.

  • Доктор солнце.

Здесь теория заключается в том, что нужно чаще бывать на солнце, не прячась в тени, а также употреблять в пищу продукты, выращенные непосредственно под солнечными лучами.

  • Доктор воздух.

Чистый и свежий воздух необходим для здоровой жизни. Легкие сквозняки, прогулки, проветривание помещения и медленное глубокое дыхание — вот то, что необходимо человеку для продолжительной жизни.

  • Доктор вода.

Постоянное питье маленькими глотками дистиллированной воды, купание в горячих источниках и другие водные процедуры должны выводить из организма все вредные отходы.

  • Доктор здоровое правильное питание.

“Мы не умираем, а постепенно убиваем себя”, — повторял Брэгг последователям. Переедание и потребление вредной пищи не дают организму обновляться, энергия тратится на постоянное расщепление продуктов. 60% пищи, по мнению Брэгга, должны составлять свежие фрукты и необработанные сырые овощи. “Меньше мяса и ни грамма соли!“, — так говорил Брэгг. Любые напитки, будь то чай или алкоголь, Поль призывал заменить водой.

  • Доктор голодание.

“Голодание или пост оздоравливает человека как духовно, так и физически”, — утверждал пропагандист. “Получая передышку, организм самоочищается и самооздоравливается”, — говорил он.

  • Доктор спорт.

Постоянное движение — это известный закон жизни. Даже банальная пробежка или утренняя физкультура улучшает кровоток и способствует выходу токсинов из организма с потом человека.

  • Доктор отдых.

Наряду со спортом стоит и отдых. Солнечные и воздушные ванные, которые надо принимать обнаженным, по мнению практика, лучше всего природным путем расслабят мышцы и снимут стресс тяжелого дня.

  • Доктор осанка.

“Прямой позвоночник, высоко поднятая голова и подтянутый живот — основной визуальный признак ухода за своим телом. Кроме того, нужно вести постоянную борьбу с привычкой класть ногу на ногу при сидении”, — считал Брэгг, и эти слова подтверждают медики. Ведь именно при скрещивании ног ухудшается процесс кровообращения.

  • Доктор разум.

И телом, и желаниями, и образом жизни, как известно, управляет разум. Он же и помогает открыть в человеке индивидуальность. Возвращаясь к еде, то основная привычка, с которой ведет борьбу Поль, – это употребление “дурной пищи”. Она тоже, по его мнению, с легкостью преодолевается, стоит только “сломать разум”.

“Внутри вас целая вселенная”, — любил повторять Брэгг

Он называл себя живым примером того, какую пользу может принести голодание. Поль Брэгг им и был. Несмотря на уже преклонный возраст, он вел активный образ жизни и отлично выглядел! Ему верили, за ним шли миллионы людей по всему миру, свято повторяя его методики.

Еще одна интересная теория Поля заключается в том, что каждый человек на земле способен прожить не менее 120 лет. Своей жизнью он всячески пытался доказать это убеждение. Разгрузочные дни Брэгг повторял регулярно, тем самым не давая организму перейти в замедленный режим.

Факты, которые привели в шок

Шокирующая правда раскрылась уже после смерти Поля — дата его рождения не совпадала с реальными данными! Ведь 1881 год рождения, который озвучил сам деятель, на 14 лет преувеличивал реальный возраст Брэгга! Документы, подтверждающие факт рождения, были случайно (или нарочно, чтобы лишний раз подчеркнуть его шарлатанство) найдены его соотечественником и конкурентом на ниве альтернативной медицины.

Еще один из доказанных фактов, разоблачающих обман Поля, это излечение голодом туберкулеза, которым, по его словам, он заболел еще в юности. На самом деле недуга не было вовсе. Современная медицина легко узнает это даже по останкам человека.

Достаточно странно звучало и заявление Поля Брэгга (годы жизни 1895 — 1976) о том, что в процессе длительного голодания из его организма вышла ртуть.

И уж совсем нелепым был рассказ Поля о том, как он вылечил от излишней худобы свою младшую сестру. К слову сказать, родной сестры у Брэгга никогда не было, и это проверенный факт. Что это тогда? Вымысел талантливого маркетолога? Неверно понятое заявление оратора? Или неправильно интерпретированные слова подвижника? Сегодня это остается загадкой.

Легенды после смерти

Даже после смерти Брэгга долгое время ходила легенда о его кончине. В рассказ о том, что якобы подвижник утонул, занимаясь серфингом, в возрасте 91 года, некоторые верят до сих пор. На постсоветском пространстве, куда сообщения из американской прессы не поступали, еще долго обсуждали подобные байки, сочиненные переводчиком книг Поля Брэгга на русский язык — Стивом Шенкманом. Идея такой выдумки очевидна: заработать как можно больше даже на имени гениального Брэгга стремились все.

Книги Поля Брэгга

За свою жизнь чем только не занимался господин Брэгг, чтобы распространить свою теорию голодания и образа жизни не только в США, но и по всему миру. Там, где организовать лекции он не мог, активно рекламировались и продавались книги под авторством Поля Брэгга:

  • “Шокирующая правда о воде и соли”;
  • “Чудо голодания”;
  • “Соль здоровья в кислой капусте без соли!”;
  • “Книга о здоровой пище. Рецепты и меню”;
  • “Что такое голодание”;
  • “Лучшие методики оздоровления. Поль Брэгг. Вода и соль. Шокирующая правда”.

Сегодня можно как купить книгу в литературном переводе на русском языке, так и просто прослушать озвученную аудиоверсию. Во времена первых оригинальных изданий книги Брэгга в СССР попадали лишь в виде переписанных от руки. Чуть позже встречались и напечатанные подпольным образом издания. Порой текст был совершенно нечитаем из-за непрофессионального перевода, тем не менее книга “Чудо голодания” Поля Брэгга приобрела невероятную популярность и повела за собой тысячи наших соотечественников.

Кто же он — гений или злодей?

Так кем же был известный человек своего времени? Бизнесменом, который обманным образом преследовал лишь цель обогащения? Или человеком, который пропагандировал здоровый образ жизни своими мудрыми советами? Сейчас этого уже не скажет никто. С каждым годом появляется все больше неозвученных ранее фактов, свидетельствующих о его обмане. Однако и доказательств методики целебного голодания (как способа преображения человека) также все больше. Скорее всего, как Великий человек с большой буквы, Поль Брэгг, правда о котором остается тайной, сочетал желание личностного роста с материальным внедрением идей, в которые он так свято верил и которым следовал сам.


Похожие посты

Опровергнут известный миф о похмелье

Avtor

Один за всех

Avtor

Одной крови

Avtor
Adblock
detector