Здоровье

Стресс не страшен

Ученые из США исследовали, как связаны между собой оптимизм и продолжительность жизни. Они провели эксперимент, участие в котором приняли почти 70 тысяч женщин и полторы тысячи мужчин.
Оптимисты предпочитают здоровый образ жизни, а потому живут дольше. Фото: iStock

Результаты исследования показали: представительницы прекрасного пола, которые воспринимают окружающую действительность на позитиве, живут на 15 процентов дольше, а представители сильного — на 11. Ученые официально подтвердили: люди, которые замечают, что «стакан наполовину полон», имеют все шансы дожить до 85 лет и даже переступить этот рубеж.


Невролог назвал продукты, повышающие уровень "гормона счастья"

Выяснилось, что оптимисты предпочитают здоровый образ жизни. А позитивный настрой, помогает успешнее решать стоящие задачи. Оптимисты легче переносят стрессы и проще восстанавливаются после них. Ранее ученые установили, что благодаря оптимизму улучшается качество сна, а это помогает лучше расслабляться. Специалисты считают, что, когда человек способен по жизни видеть позитивные стороны в любой ситуации, то и его здоровье ощутимо улучшается.


Этот вывод ученых особенно актуален в наши дни, когда чуть ли не во всем мире карантин из-за коронавируса. Пессимизм как никогда неуместен. Как никогда полезен позитивный настрой.

источник: rg.ru


Похожие посты

Врачи начали выписывать электронные рецепты

Avtor

Более семи тысяч человек заразились коронавирусом за пределами Китая

Avtor

В Приамурье ввели режим самоизоляции для приезжих из других регионов

Avtor
Adblock
detector